7 nasvetov, kako učinkovito izkoristiti tvoj dragoceni čas

Aneja Štrukelj

7 nasvetov, kako učinkovito izkoristiti tvoj dragoceni čas

Aneja Štrukelj

Se strinjaš z mano, da je čas ena izmed najbolj dragocenih dobrin, ki jih imamo?

Nimamo ga v izobilju, a z njim ravnamo, kot da ga nikoli ne bo zmanjkalo. Pogosto ga zapravljamo za nepomembne stvari, toksične ljudi in negativne misli.

Če bi rada prenehala s temi navadami in resnično uživala v trenutkih, ki ti jih življenje ponuja, si na pravem mestu.

Danes te bom naučila, kako učinkovito izkoristiti čas, ki ti je dan. Tako dragoceno dobrino je treba ceniti in spoštovati.

Dejstvo je, da ni pomembnejšega trenutka od tega tukaj in zdaj. To je tudi edino, kar ti je zagotovljeno. Vsak naslednji trenutek je novo darilo.

Usvoji prepričanje, da je najpomembnejši današnji dan. Je tako čudovit in poseben, da ga moraš popolnoma izkoristiti.

Danes naredi prvi korak k stvarem, po katerih hrepeni tvoje srce. Danes povej ljudem, da jih imaš rada. Si 100 % odgovorna za svoj čas in poskrbi, da bo izkoriščen točno tako, kot si želiš.

Oglejva si zdaj 7 nasvetov, kako lahko zgrabiš trenutek in začneš uporabljati svoj DRAGOCENI čas z NAMENOM.

1. nasvet: RAZMISLI, KAJ JE RAZLOG, DA ZAPRAVLJAŠ DRAGOCEN ČAS

Največja težava je vedno odlašanje. Številne ljudi odlašanje spremlja že od otroških let, ko smo se na test v šoli pripravljali zadnji trenutek. Zdaj odlašamo zaradi številnih razlogov. Včasih je to lenoba, včasih neorganiziranost ali pa nam preprosto zmanjka poguma, da skočimo iz območja udobja. Velikokrat je razlog tudi to, da nimamo dovolj definiranih ciljev.

In tako minevajo dnevi, tedni in meseci. Da se lažje sprijaznimo s trenutnim stanjem (da smo obtičali), se tolažimo, da nam je tukaj čisto v redu. Sebi govorimo: “Lahko bi bilo še slabše.”

Poznaš to situacijo?

In zagotovo v sebi veš, da bi se morala premakniti, da bi morala stopiti korak naprej.

Tudi življenje te nežno opozarja, ti pa ne storiš ničesar.

Se spomniš, ko sem govorila, kako stopiti iz območja udobja?

Ne glede kako obrnemo zadeve, si v celoti odgovorna za svoje življenje. Ti, jaz, kdorkoli na tem planetu. In prvi korak se začne s sprejemanjem odgovornosti, da si priznaš, da zapravljaš svoj DRAGOCENI čas. Zavedanje je prvi korak do sprememb.

Poskrbi, da boš začutila MOČ in POMEMBNOST trenutka TUKAJ in ZDAJ. Naredi ta korak. Brez izgovorov in tarnanja, kako ni mogoče, kako ne znaš … Ustvari si možnost za spremembo. Nov začetek se začne z eno spremembo.

Ko prebereš ta članek, napiši svoje cilje in ugotovi, kaj lahko ta trenutek in danes storiš, da se boš počutila srečno in izpopolnjeno.

2. nasvet: RAZMISLI, KAJ SO TVOJI MOTILCI

Razmisli, kje dnevno izgubljaš največ časa. So to družabna omrežja, gledanje videov na YouTubu, televizija, prepogosto “kofetkanje” ali kaj drugega? Ali rada ure in ure raziskuješ, kaj počnejo drugi ljudje in sanjariš o tem, kako bi želela živeti?

Si lahko predstavljaš, kaj bi lahko v tem času dejansko naredila za svoje sanje? Ena ura na dan se mogoče zdi malo, vendar ko pomnožiš eno uro s 30 dnevi, je to 30 ur.

Samo predstavljaj si, koliko lahko narediš v 30 urah, če si osredotočena in veš, kaj hočeš. Če si vzameš 2 uri na dan za svoje sanje,  je to 60 ur!

Samo sanjarjenje ti nikoli ne bo prineslo uspeha. Majhni koraki pa zagotovo. Verjemi mi, ko boš enkrat premagala prvo oviro, boš dobila še več motivacije. Ko boš dosegla prvo zmago, se boš začela zavedati, da si na pravi poti. Samo vztrajaj.

Če se boš osredotočala na motilce, jih boš vedno našla ali pa bodo oni našli tebe. Ne pusti jim tega.

3. nasvet: ZAPIŠI SI VSE, KAR MORAŠ POSTORITI V DNEVU ALI PA V TEDNU – NAČRTUJ

Jaz obožujem planiranje. Mislim, da ni težko tega ugotoviti, glede na to, da izdajam planerje Ustvarjam sanjsko leto, je tako?

Vedi pa, da ni bilo vedno tako. Spomnim se, kako sem se nekoč nenehno počutila utrujena in izčrpana. Imela sem občutek, da mi stvari polzijo iz rok. Velikokrat se je zgodilo, da sem pozabila, kaj bi morala postoriti še v naslednji sekundi. Občutek, da sem nemočna, se je naselil v vsako celico v mojem telesu.

Ko sem sprejela 100 % odgovornosti za svoje življenje in začela planirati dneve, je bilo težav občutno manj.

Vse, kar je bilo v glavi, sem zapisala in posledično razbremenila samo sebe. V enem mesecu sem občutila neverjetno spremembo in velik val olajšanja in sreče.

Vabljena, da poskusiš tudi ti.

4. nasvet: NAPIŠI PREDNOSTNO LISTO

Izjemno pomembno pri načrtovanju dneva, tedna ali meseca je postavljanje prioritet. Za vsak dan razmisli, kaj so 3 najpomembnejše stvari, ki jih moraš narediti.

To naj bo tvoja obveza za vsak dan. Če boš postorila še kaj drugega, je to super, ampak 3 najpomembnejše stvari moraš opraviti z vso odgovornostjo. Ne glede na to, če so neprijetne. Čez nekaj časa bo to del tvoje rutine in rezultati bodo začeli prihajati hitreje. Postala boš produktivnejša in samozavestnejša. Ne pozabi proslaviti svojih zmag.

Zapomni si, da raste tisto, na kar se osredotočaš. Naj raste uspeh!

5. nasvet: MISELNA NARAVNANOST

Miselna naravnanost te lahko podpira ali pa ovira na poti do uspeha in doseganja polnega potenciala. Osredotočanje na rešitev je poglavitnega pomena.

Naj ti predstavim nekaj primerov, kako se premakneš v pozitivno miselno naravnanost:

Namesto da rečeš:

  • ODNEHALA BOM!” se vprašaj: “KAJ SEM PREZRLA, KAJ ZAMUJAM?
  • TO JE PRETEŽKO!” si reci: “KAKO LAHKO UPORABIM ZNANJE, KI GA ŽE IMAM?
  • TEGA NE MOREM NAREDITI BOLJE!” si reci: “VEDNO SE LAHKO IZBOLJŠAM, TOREJ SE BOM TRUDILA NAPREJ!
  • SLABA SEM, KER NAREDILA SEM NAPAKO!” si reci “NA NAPAKAH SE NAJVEČ NAUČIM!
  • NIKOLI NE BOM TAKO USPEŠNA.” si reci “RAZISKALA BOM, KAKO TO POČNEJO DRUGI!
  • TO JE DOVOLJ DOBRO.” si reci “ALI JE TO RES NAJBOLJŠE, KAR LAHKO NAREDIM?
  • NE MARAM IZZIVOV.” si reci “RADA IMAM IZZIVE, ZATO KER POSTAJAM VEDNO BOLJŠA!”
  • TA NALOGA JE PREOBSEŽNA.” si reci: “NAREDIM LAHKO PRAV VSE, KAR SI ZADAM!

Polagam ti na srce, da je popolnoma normalno, če nekaj ne znaš, ni pa v redu, če ne poskusiš. Vsi izjemno uspešni ljudje, o katerih beremo vsak dan, so delali napake in doživeli neuspehe, vendar so vztrajali, ker so verjeli vase.

6. nasvet: POGLEJ V PRIHODNOST

Razmisli, kako se ti lahko življenje spremeni, če se zavestno odločiš kakovostno izkoristiti svoj dragoceni čas.

Boš manj pod stresom? Boš bolj organizirana in osredotočena?

Boš samozavestna in odločna?

Potem se nežno opomni, kaj se bo zgodilo, če boš še naprej zapravljala svoj čas za stvari, ki niso pomembne. Primerjaj eno z drugim.

Kaj te bo bolj osrečilo? Kaj te bo navdihnilo in ti dalo krila? Kaj ti bo spremenilo življenje na bolje? Mislim, da veš odgovor.

7. nasvet: BODI PONOSNA NASE

Čestitaj si za vse male zmage. Proslavi vsak majhen korak, ki ga boš naredila v pravo smer. To je resnično pomembno. To je tista čarobnost, ki jo življenje ponuja – živeti v tem trenutku, s polnimi pljuči. Sprejeti vsak dan  kot čudovito darilo. Se igrati. Raziskovati. Upati in verjeti v čarobno in izpolnjujočo prihodnost.

Ko boš odkrila in ozavestila, kako pomemben dejavnik je čas, boš pripravljena videti življenje na nov drugačen način in opaziti stvari, ki jih doslej nisi. Tako boš odkrila nov svet in zasijala.

Verjamem v to in verjamem vate.

DOVOLI SI ZASIJATI.

↓ DRUGE OBJAVE ↓