Kako odpraviti omejujoča prepričanja

Aneja Štrukelj

↓ POGLEJ VIDEO ↓

↓ ali PREBERI TRANSKRIPT ↓

Danes imam zate eno pomembno vprašanje.

Ali misliš, da lahko dosežeš vse, kar si želiš?

To seveda pomeni, da tudi učenje novih veščin, ki vodijo do tega uspeha.

Odgovor je odločen JA.

Mogoče mi ta trenutek še ne verjameš, ampak ko boš prebrala članek do konca, ti bo jasno, zakaj si lahko lahko tudi ti ustvarjaš svoje sanjsko življenje.

VSE SE ZAČNE PRI PREPRIČANJIH

Prepričanja kreirajo naše življenje, zato je izjemno pomembno, da so pozitivna.

Omejujoča prepričanja so namreč glavni razlog, zakaj ne uresničimo svojih ciljev in nikoli nismo resnično srečni.

Prepričanja večinoma dobimo od staršev in okolice. Nekatera se tako globoko usidrajo v nas, da postanejo naša edina resnica. Skoraj nič nas ne more premakniti.

Če slišimo zgodbo o uspehu, si mislimo, da mi na žalost nismo rojeni pod srečno zvezdo. Mogoče zaradi naše izobrazbe, pomanjkanja izkušenj, okolja ali pa smo prepričani, da se tako dobre stvari nam ne morejo zgoditi.

Na žalost zaradi tega nikoli ne izkoristimo svojih potencialov in se raje zadovoljimo s trenutno situacijo.

 

“Ne morem se raziti s tem človekom, ker nikoli ne bom našla drugega.”

“Moram ostati v tej službi, ker je dan danes težko najti dobro službo.

“Ne morem začeti samostojne poti, ker je toliko ljudi, ki to že počnejo.”

To so odlični primeri omejujočih prepričanj. Zagotovo jih poznaš.

Takšne stvari izjemno negativno vplivajo na kakovost tvojega življenja, zato je nujno, da se omejujočih prepričanj čim prej znebiš.

Pomaga ti lahko tudi moja zgodba …

MOJE OMEJUJOČE PREPRIČANJE: Z NEKATERIMI LASTNOSTMI SE ŽE RODIMO

Še 10 let nazaj sem bila prepričana, da se nekateri ljudje rodijo samozavestni, nekateri pa ne.

Trdila sem, da sama nisem bila rojena pod srečno zvezdo in da bom celo življenje nesamozavestna.

“Tako pač je in ničesar ne morem storiti, da bi to spremenila,” sem si govorila in se smilila sami sebi.

Moje življenje ni bilo enostavno. Ljudje v moji okolici so bili dostikrat žaljivi do mene, sošolci so se norčevali iz mene in občutek sem imela, da nihče ne verjame vame in v moje sanje.

Enako sem čutila tudi sama.

Nekega dne sem slišala Briana Tracyja reci, da se lahko naučimo katero koli novo navado oziroma veščino. Še vedno se spomnim trenutka, ko sem stala na avtobusni postaji pred fakulteto in se ODLOČILA, da bom postala samozavestna, in živela točno tako, kot jaz hočem.

To je bil prelomni trenutek v mojem življenju.

Začela sem intenzivno delati na svojih prepričanjih in naredila načrt, kako bom življenje živela po svojih pravilih.

Veliko sem brala, se učila od najboljših gurujev in celo postala NLP coachinja.

Kljub temu da sem diplomirala iz računalništva, me je klicala drugačna karierna pot. 

Če ne bi odpravila določenih omejujočih prepričanj, tega zagotovo ne bi dosegla. Je pa res, da so me ravno slabe izkušnje pripeljale do te točke.

Draga moja, na srce ti polagam, da ZMOREŠ postati najboljša verzija sebe. Ne glede na to, kakšno je tvoje ozadje. Slabe izkušnje so te naredile močnejšo, zdaj pa je čas, da odkleneš svoj potencial. In verjemi mi, da je velik.

KAKO ODPRAVITI OMEJUJOČA PREPRIČANJA (VAJA)

Če želiš usvojiti nove veščine in uresničiti cilje, se moraš najprej znebiti omejujočih prepričanj.

Pripravila sem ti vajo, ki ti bo pri tem pomagala.

  1. NAREDI SEZNAM NEGATIVNIH PREPRIČANJ

Najprej pomisli, katera prepričanja imajo najbolj negativen vpliv na tvoje življenje. Kako bi se tvoje življenje spremenilo, če ne bi imela tega prepričanja?

Ne ugibaj, ampak se resnično poglobi vase in pomisli, kako bi bilo tvoje življenje drugačno.

Naredi seznam najbolj negativnih prepričanj. Prepričanja razporedi od najbolj do najmanj omejujočega.

  1. PREBERI VSAKEGA POSEBEJ IN SE VPRAŠAJ: “JE TO RES?”

Si stvari, ki vodijo do tega prepričanja, sama doživela tolikokrat, da veš, da res drži?

Zapomni si, da ne moreš delati zaključkov, če si imela le omejeno število izkušenj.

Če imaš vsaj kakšen dvom o resničnosti tega prepričanja, si na dobri poti.

  1. UGOTOVI, KAKO SI PRIŠLA DO TEGA PREPRIČANJA?

Je tvoje negativno prepričanje o denarju prišlo od tvoje mame?

Če ni bila premožna oziroma strokovnjakinja za denar, ni verodostojen vir informacij. Dejstvo je, da če nekdo nima denarja, ne ve, kaj je resnično treba narediti, da obogatiš.

Vedno preveri, ali ima oseba, ki ti je privzgojila določeno prepričanje, zares dovolj znanja. Večinoma ga nimajo.

  1. SAMO SEBE PREPRIČAJ, DA TO NI RES

Pojdi pred ogledalo in si reci: “Odločila sem se, da temu ne verjamem več. To preprosto ni resnica.”

Pomisli tudi, zakaj ni to resnica:

“Oseba, ki mi je to rekla, me ne pozna.”

“Tega pravzaprav nisem nikoli sama poskusila.”

“Videla sem, da je uspelo ljudem, ki imajo manj veščin od mene.”

Če še vedno dvomiš, da je tvoje prepričanje napačno, še naprej išči razloge.

  1. USTVARI NOVO PREPRIČANJE

Novo prepričanje naj bo popolno nasprotje tistega, ki se ga poskušaš znebiti.

Poskrbi, da boš ustvarila prepričanje, ki bo izboljšalo tvoje življenje in ti pomagalo, da boš začela uresničevati svoje cilje.

Poišči primere, ki bodo potrdili,  da je novo prepričanje resnično. Dokazi se večkrat skrivajo v zgodbah uspešnih ljudi.

  1. VADI VSAK DAN

Vsak dan razmišljaj o novem prepričanju. Že bolj verjameš, da je resnično? Se tvoje vedenje že spreminjaš?

Če si prepričanje zares usvojila, se bo tvoje življeje izboljšalo.

  1. ENAKO NAREDI Z OSTALIMI PREPRIČANJI NA SEZNAMU

Vse korake naredi tudi z ostalimi prepričanji na seznamu.

Vsak dan pridno vadi in sami sebi dokaži, da so nova zdrava prepričanja resnična.

USVOJIŠ LAHKO ČISTO VSAKO VEŠČINO

Ko boš enkrat verjela, da si zmožna doseči vse, kar si želiš, bo pot do tja veliko lažja.

Tvoje prepričanje naj bo: Sem inteligentna in čudovita ženska, ki zmore vse!

 Živimo v času, kjer je na voljo veliko dobrih informacij. Ljudje se povezujemo, na voljo so knjige, mentorji, coachi in tudi šole s fleksibilnim, ki ti lahko pomagajo do novega znanja.

Če si nečesa zares želiš, ni razloga, da tega ne bi uresničila.

Kratki nasveti:

  1. Odloči se, kaj si resnično želiš. Določi cilje.
  2. Vse si zapiši.
  3. Naredi akcijski načrt.
  4. Naredi raziskavo, kako to veščino doseči (knjige, tečaji, mentorji).
  5. Uči se in vadi.
  6. Naredi si urnik, kdaj lahko pogledaš na družabno omrežje, sicer pa imej med učenjem vse izklopljeno.
  7. S seboj podpiši pogodbo, da boš to tudi uresničila.

Skoči iz območja udobja  in naredi prvi korak. Bodi vztrajna, motivirana in v mislih imej končni cilj. Vsekakor pa uživaj na svoji poti.

NAJBOLJŠA INVESTICIJA

Naložba v novo znanje in usvajanje veščin je najboljša odločitev, ki jo lahko sprejmeš.

Dejstvo je, da danes formalna izobrazba ni dovolj. Pomembno je, da si v koraku s časom, kar zahteva doživljenjsko učenje.

To je eden izmed najboljših načinov za osebno in poslovno rast.

Zmoreš vse!

Uspelo ti bo!

↓ RAZIŠČI, KAKO SE LAHKO ŠE DRUŽIMO ↓

(klikni sliko)

↓ DRUGE OBJAVE ↓